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早朝覚醒

早朝覚醒
( そうちょうかくせい )

明け方に目が覚め、その後眠れない状態を言う。うつ病の代表的な身体症状の一つ。
生理学的には、交感神経が高ぶり、朝が来たと勘違いを起こし目が覚めてしまう状態で、脳が興奮状態に陥ってしまっている事を意味する。
早朝覚醒の場合、身体は睡眠を欲しているはずなのに脳が覚醒を起こしているため目が冴えて眠る事が出来ない状態と言える。

 

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